| WIFI HotSpot |
Ab sofort kannst du in der fit.zone gratis im Internet surfen! Du brauchst nur ein WIFI-taugliches Gerät wie; Iphone, Ipod Touch, Laptop usw. Nun kannst du beim Training Podcasts schauen, deine Mails abrufen oder Skypen und vieles mehr. Infos gibt es an der fit.zone Reception.
Neu: Lade dir das gratis App "DS Audio" auf dein Iphone usw. und trainiere zur Musik von DJ Andy und DJ Lazy und mehr...
Metabolic Balance: Das ist ein von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickeltes Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation. Ein individueller Ernährungsplan, der auf Ihren Labordaten basiert, hilft Ihnen, sich rundum wohlzufühlen – ohne Diät, ohne Medikamente. Vitalcoach Nicole Jordi (ausgebildete Metabolic-Balance-Betreuerin) bietet das Programm, das sich bereits tausendfach bewährt hat, in der fit.zone an.
Detaillierte Informationen zu Metabolic Balance erhalten sie von Nicole Jordi oder über www.metabolic-balance.de
| TRX Suspension Training |
| TRX TABATA Challenge Nr. 2 |
Am Samstag 30. Januar 2010 fand zum zweiten mal das TRX TABATA Challenge statt!
Highlights: James und Janka haben sich um etwa 100 Wiederholungen gesteigert, toll.
Leider hat es für James wieder nur zum 2. Rang gereicht, geschlagen wurde er von Signe welche mit 502 Wdh. zum ersten mal in der jungen TRX TABATA Challenge Geschichte die 500er Marke geknackt hat, "herzlichen Glückwunsch"!
Ein grosses Lob an alle Teilnehmer, unglaublich was ihr geleistet habt!
| NEUE KINESISLEKTIONEN |
Move: verbessert Ihr tägliches Wohlbefinden.
>Grosse Bewegungsabläufe, langsame Bewegungen.
Niedrige bis mittlere Intensität.
Shape: formt Ihren Körper, strafft Ihre Problemzonen und verbrennt zahlreiche Kalorien.
>Kräftigungsübungen wechseln sich mit Cardioübungen ab.
Mittlere bis hohe Intensität.
Power: verbessert Ihre maximale Leistungsfähigkeit.
>Powervolle, z.T. schnelle Übungsabfolgen.
Hohe Intensität.
Klick um den Flyer zu laden!
| Wellness Kalender 2011 |
Damit du immer auf dem Laufenden bist; täglich nützliche Wellness-Ratschläge, unsere Group Fitness Aktivitäten auf einen Blick, Events etc.
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| Trainer Weiterbildung | |||
| Women Circle | |||
| Vorschau TRX : | Body.Blast | Circuit | |
| WIFI HotSpot | |||
| Annabelle: So turnt man heute - Kinesis | |||
| Annabelle: So turnt man heute - Core Power | |||
Sonntag ist 3D Power Tag
wir öffnen jeden Sonntag von 12 -18 Uhr die Türen im Kinesis Raum, damit auch Du in den Genuss dieses einzigartigen Trainings kommst. Kinesis ist dreidimensionales Training vom Feinsten. Wir beraten Dich und zeigen Dir wieDu die Übungen sinnvoll und intelligent in Dein Programm einbauen kannst.